2013年3月26日 星期二

20130326 跑步日誌

今日跑步天氣轉變太大，越跑越冷。
採取跑走法(20分鐘走25秒)，達到預定目標40分鐘。
拉筋後就直接回家休息。


http://runkeeper.com/user/791842338/activity/160754448



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